トレーニングジム

Titan Gym


マシンの使い方

How-to-use

大胸筋、三角筋、背広筋、僧帽筋肉、大腿四頭金、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋

背広筋、僧帽筋、菱形筋、上腕二頭筋、上腕筋、前腕筋、後部三頭筋、大胸筋、上腕三頭筋、前部三角筋

背広筋、菱形筋、僧帽筋、後部三頭筋、上腕二頭筋、腕橈骨筋、上腕筋、上腕二頭筋

大胸筋上部、前部三角筋、上腕三頭筋

腹直筋、腹斜筋、腸腰筋

腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋、脊柱起立筋、多裂筋

大腿四頭筋、ハムストリング、臀筋、内転筋群、脊柱起立筋、副筋群、腓腹筋

内転筋群、中臀筋、小臀筋、大臀筋、大腿筋膜張筋

大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋、中臀筋、ふくらはぎ

大腿四頭筋

大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋、ふくらはぎ、内転筋群

施設紹介

FACILITY